左側の腰～坐骨神経部分に痛みが　26歳女性

はじめまして。26歳・女です。
坐骨神経痛の症状は、6年ほど前から重い物を持ったりすると左側の腰～坐骨神経部分に痛みが走るといった具合でした。
最近はその頻度が多くなり接骨院へ行った所、定期的なマッサージ・ストレッチが必要と診断されました。
また先日、趣味でテニスを3時間行った後、左側の膝裏の筋が痛みました。
階段等で膝を曲げる動作がかなり痛いです。
といった具合なのですが、このテニス後の膝裏の痛みも坐骨神経痛によるものなのでしょうか？
また、先日接骨院では、マッサージ・ストレッチが必要ということでしたが、症状は治るというものではなく、予防をしながら一生付き合っていかなければならないのでしょうか？
よろしくお願い致します。

やはり整形外科を受診されて、坐骨神経痛の原因を調べる必要があると思います。
画像診断ですべてが分る訳ではありませんが、診察と共にレントゲンやCT,MRIなどは多くの情報が得られます。
治療法は原因により異なりますが、普段からの姿勢、運動動作、腹筋背筋などの筋力アップ、ストレッチなども予防に役立つと思います。
テニス後の膝裏の痛みは拝見しておりませんので何ともお答えできませんので悪しからず